日記からの抜粋（個人名などは仮名に変更しました。カッコ内はブログ用の追記） 喉が痛くて目が覚めた。時刻は午前4時半。 やはり、加湿器はつけておくべきだったか。 トローチを口の中で転がしながら眠気がまた訪れるのを待ったけれど、いつもの衝動のほう…

気のせいかな、とも思っていたのですが。 どうやら、気のせいじゃないみたい。 過敏や、気持ちを抑える薬（エビリファイやソラナックス）を飲み続けているせいか、このところ、よくもわるくも頭のなかで想像が広がりづらくなりました。 気づいたのは、自分の…

4月7日 自己肯定感と頼れる人 授業中、自分のやることが早く終わってしまったら、次にやることまで静かに待っていられない。何か楽しそうな新しく活動があったら、先生がその指示を言い終わる前に取り掛かってしまって、やるべきことを間違える。先生がした…

マンガやブログを読んでいると、今まで「みんなもそう」とか「こんなの普通」と思っていた様々な困りごとが、特性に由来するものだったのだと改めて驚きます。 もしくは、自分のここ周りの友達と少し違うとわかっていても、「でも、それは私が特別すごいから…

自分のことなのに、わからないことばかりです。 どうして、とくにうるさかったわけでも、まぶしかったわけでもない講義棟の前で、逃げたくなったのか。 どうして、最近までそんなことなかったのに、苦手な場所から走って逃げ出すという行動が出るようになっ…

毎日、頭の中に「本日の予定表」が作られます。 これを前日の夜から、寝る前とか、手帳を見ながらとか、朝起きたときとか、電車に乗りながらとか何度もなぞって思い返します。 そうすると、なんか楽しい。安心するような気もするし、キビキビ動けるかんじが…

クラスメイトのネコちゃんとウサちゃんとお鍋をしました。 夜9時頃 大学一年生の頃から何度も遊びに来たり泊まったりしてるネコちゃんちとはいえ、私は方向音痴でそれはもうしょっちゅう道に迷うから、こうして聞いてくれるのは入学以来いつものことなのです…

家族と去年の冬の思い出話をしていたら、胸ががさがさしてきました。 お風呂に入っていったん落ち着いたのですが、布団に入って部屋が真っ暗くなった途端、急にまたがさがさ。体が痛いような怖いような。 寒気というわけじゃないけど、体はあったかくても指…

12月12日分の、困ってたメモ 昨日の夜、帰宅した直後はとくに何も問題なかったのに、お風呂から上がったあと急に、よくわからないことになってしまいました。 こないだ、困ったときの状況をささっとでいいから記録に残しておくとよいと勧められたので、書い…

たまたまネットで見かけた、知らない人のツイート。 思わずぜんぶ書き写したくなりました。 ”さっきから急に新芽が虫の幼虫みたいに感じてしまったり、落ちて潰れていたジャガイモの画か頭から離れなく気持ち悪い……想像力が働きすぎる感じ……” ”イメージが頭…

人の話を聞いたり、歩いたりしていて、いろいろ思い出が出てくるときのことについて。 なにかきっかけがあると、つりりつりり、連続して記憶が出てきます。 写真か、GIF動画、長くても５秒程度のムービーで、過去の風景が見えます。マジックで袖から万国旗を…

朝起きて。 ”土曜日だ。ゴミ出さなきゃ。” せっせとゴミ箱を集めたところまではいいけれど、その前に着替えなきゃと思い出してたんすをあさりかけ、”あ、干してある洗濯物からそのまま着ればいいじゃん、それなら全部取り込まなきゃ”と洗濯物をわちゃわちゃ…

頭のなかに、１日の自分の動きがイメージとして入っています。朝学校へ行く電車に乗る自分から、夜家でパソコンをたたく自分まで、ひとつの動画のように見えます。 だから、急な予定の変更があると、現在の時間までそのビデオを巻き戻して、新しく「今からや…

今日は、急な予定の変更があって、わたわたワタワタしました。 頭の中の、”１日の「こう動くんだ」イメージビデオ”について話をします。 趣味は、手帳作り。白い手帳を買ってきて、書いて描いて書いて描いて、自分の手帳にします。 月のページ、週のページ、…

歩いているとき、いろいろなことを思い出します。 あ。あのお店の名前、去年の旅行先でいっぱい見たチェーン店のとそっくり。あのとき、「このへんじゃ腐るほどあるんだよ」って案内してくれた人が言ってたっけ。暑かったな。あ。この匂い、△△ちゃん（中学の…