今日は、すごく大変な１日でした。 何か大きい出来事があったわけじゃないのだけど、一日中ヘリコプターの音や上の階の水の音で落ち着かなくて黄色モード。 夕方からはずっと、黄色と赤の間であっぷあっぷしていました。 それで、毎日１錠ずつのエビリファイ…
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